Cẩm Nang Phòng Bệnh Phụ Khoa Mà Chị Em Cần Biết

Phụ nữ với một cấu trúc sinh học đặc biệt rất dễ phải đối mặt với viêm nhiễm phụ khoa. Cùng với nhiều yếu tố tác động từ bên trong lẫn bên ngoài khiến hàng rào miễn dịch tự nhiên của cơ thể suy giảm khả năng bảo vệ. Vì thế, mỗi phụ nữ đều nên là một chuyên gia để chủ động bảo vệ và phòng bệnh phụ khoa cho chính mình.

1. Bệnh phụ khoa là gì?

Bệnh phụ khoa là tất cả các bệnh lý liên quan đến bộ phận sinh dục của người phụ nữ như âm hộ, âm đạo, cổ tử cung, tử cung, vòi trứng, buồng trứng, hệ thống dây chằng. Theo thống kê của các chuyên gia có đến 70% phụ nữ mắc bệnh và còn tái phát bệnh nhiều lần.

Có tới 70% phụ nữ mắc bệnh phụ khoa và còn tái phát bệnh nhiều lần

Bệnh không chỉ gây ra những bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày, giảm khoái cảm khi “ân ái” mà còn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của chị em. Vì thế chị em luôn phải chuẩn bị cho mình đầy đủ kiến thức dự phòng bệnh tối đa.

2. Dấu hiệu nhận biết viêm nhiễm phụ khoa

Bệnh phụ khoa thường xuất hiện với các dấu hiệu như sau:

  • Vùng kín có mùi: khí hư có màu lạ lại kèm theo mùi hôi khó chịu.
  • Dịch âm đạo bất thường: dịch âm đạo thông thường sẽ có màu trắng trong, đôi lúc hơi đục. Nếu một ngày bạn thấy khí hư có màu lạ như vàng, xanh, nâu thì bạn cần cân nhắc thăm khám sớm vì bệnh có thể đang nghiêm trọng.
  • Tiểu buốt, tiểu rát: Do cơ quan sinh dục ở nữ giới khá gần với hệ tiết niệu cho nên dễ bị viêm nhiễm kèm. Dấu hiệu dễ thấy nhất là đau rát khi tiểu, tiểu buốt, tiểu lắt nhắt…
  • Đau rát khi quan hệ: Viêm nhiễm thường khiến niêm mạc vùng âm đạo bị mỏng đi và dễ bong tróc gây đau rát khi quan hệ.

Ngoài ra, còn rất nhiều dấu hiệu khác như huyết trắng, đau vùng bụng dưới, ngứa ngáy âm đạo, rối loạn kinh nguyệt… Các chị em cần để ý những dấu hiệu khác với ngày thường ngay khi chúng xuất hiện. Từ đó, thực hiện ngay các biện pháp điều trị không dùng thuốc tại nhà sớm, mang lại hiệu quả cao thay vì thờ ơ và chủ quan.

3. Cẩm nang phòng bệnh phụ khoa

Là phụ nữ cần nắm rõ những biện pháp cơ bản để phòng bệnh phụ khoa, bảo vệ sức khỏe cho bản thân mình.

  • Âm đạo bình thường luôn có khoảng pH sinh lý từ 3,8 – 4,5 giúp kìm hãm sự phát triển của các tác nhân gây hại. Kiểm tra độ pH âm đạo thường xuyên để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường, đặc biệt khi mang thai.
Dự phòng sớm bệnh phụ khoa bằng các kiểm tra độ pH âm đạo thường xuyên
  • Thay đổi thói quen chăm sóc vùng kín: vệ sinh nhẹ nhàng với dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp, không thụt rửa sâu âm đạo, có thể tỉa gọn lông vùng kín…
  • Lựa chọn đồ lót phù hợp, vải cotton dễ thông thoáng khí, thay đồ lót thường xuyên.
  • Sử dụng dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp, trong thời kỳ kinh nguyệt cần thay băng vệ sinh thường xuyên, vệ sinh sạch sẽ.
  • Quan hệ tình dục an toàn, vệ sinh âm đạo sau mỗi lần quan hệ.
  • Sau khi đi vệ sinh cần dùng khăn sạch lau từ âm đạo về hậu môn tránh lây nhiễm vi khuẩn từ hậu môn sang âm đạo.
  • Chọn quần áo phù hợp với các hoạt động của cơ thể, không mặc đồ quá bó sát.
  • Tăng cường lợi khuẩn âm đạo thông qua nguồn thực phẩm dồi dào như sữa chua, yaourt… hay các thực phẩm lên men như kim chi, dưa muối,…
  • Uống nhiều nước lọc, nước ép hoa quả…
  • Thăm khám phụ khoa định kỳ mỗi 6 tháng/lần.

Phụ nữ chúng ta hãy luôn là một chuyên gia của chính mình. Hiểu biết về phòng bệnh không chỉ bảo vệ tốt cho bản thân mà còn có thể chăm sóc được cho những người thân yêu bên cạnh đấy nhé!

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *